방풍나물 효능 완벽정리

방풍나물 효능 완벽정리

방풍나물은 삭막한 모래사장이나 거친 바닷바람을 맞으면서도 꿋꿋이 자란다고 합니다.

본래 풍을 예방한다라는 뜻으로 이름지어진 방풍은 풍뿐만 아니라 미세먼지나 꽃가루 알레르기와 관련된 호흡기 질환에도 아주 효과적인 역할을 한다고 해요. 

오늘은 내 몸안 방패역할을 하는 방풍나물 효능에 대해 알아보도록 할께요.

방풍나물은?

방풍은 풍을 막아준다는 뜻으로 풍병을 치료하는데 있어서 매우 중요한 약재입니다. 

병풍이란 말도 이와 유사한 뜻으로 이명으로 사용되며 꽃의 향기가 강해서 난초와 향기 좋은 쑥에 비유되기도 합니다. 

방풍나물은 데친 방풍잎을 양념으로 무친것입니다. 

방풍은 본래 바닷가 모래사장에서 자생하는 약용식물로 줄기가 1m 가량 되며 뿌리는 10~20cm 의 방추형으로 병풍나물, 갯방풍, 갯기름 나물로도 불리고 있습니다. 

성질이 따뜻하고 맛이 달고 매우며 독이 없고 어린 식물일 때는 맛과 향기가 좋습니다. 

한방에서는 두해살이 뿌리를 감기와 두통, 발한과 거담에 약으로 쓰인다고 합니다.

방풍나물 효능

1. 중풍예방

중풍의 주요 원인 중 하나는 혈액순환의 장애로 인한것인데 쿠마린은 혈액의 응고를 방지하고 혈액순환을 원활하게 하며 모세혈관을 강하게 하여 중풍을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

2. 항암효과

방풍나물에는 쿠마린이라는 성분이 함유되어 혈액속에 암세포가 혈관벽과 혈액에 자리잡는 것을 억제하여 암발병률을 낮춰주며 백혈구를 강화해주는 효능이 있어 암을 예방하는데 도움이 됩니다.

3. 통증완화

방풍나물은 뼈와 관절 마디마디가 쑤시고 아프거나 근육통, 요통, 두통, 관절통 등 우리몸의 각종 통증을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 

4. 눈건강 향상

방풍나물에 함유된 베타카로틴 성분은 망막세포의 파괴를 억제하는 효과가 있어 노안을 예방하는데 도움이 되며 전반적인 눈건강을 향상시키는데 도움이 된다고 합니다.

5. 호흡기질환 예방

방풍나물에 있는 쿠마린 성분은 항암효과 외에도 코와 기관지의 점막을 강화하여 미세먼지 등과 같은 유해한 성분으로부터 호흡기를 보호해주며 기관지의 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.

6. 감기예방

방풍나물에 함유된 헤스페리딘 성분은 항바이러스 효과가 뛰어나기 때문에 감기 등과 같은 바이러스성 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다.