따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 12가지
따뜻한 물 한 잔이 건강을 책임진다! 따뜻한 물이 주는 효과를 총정리 해 드립니다. 1. 체중감량 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 원활하게 해 주는 온수를 마시길 권합니다.아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시세요. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 됩니다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 됩니다. 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제입니다.가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉힙니다. 게다가 답답한 코도 뚫립니다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 합니다. 4. 해독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이 때 몸의 독소가 배출됩니다.마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있습니다. 5. 노화예방 체내 독소를 없..
생활꿀팁창고
2016. 8. 9. 00:41