브라질너트 효능1 브라질너트 먹는법 레시피 티비에서 자주 소개되고 있는 브라질너트 드셔보셨나요? 오늘은 새롭게 떠오른 견과류의 여왕으로 불리우는 웰빙식품 브라질너트 맛있게 먹는법에 대해 알아볼께요. 브라질너트는 남미지역에서만 자생하는 거의 50m 이상되는 나무에서 열리는 열매인데요. 기록에서 보면 약 500~1000년전부터 원주민의 식량이었다고 합니다. 브라질너트의 맛은 매우 고소하고 식감도 부드러운 것이 특징인데요. 그 뿐만 아니라 브라질너트가 면역력 강화에 좋다고 많이 알려져 있습니다. 바로 브라질너트에 다량 함유된 셀레늄 성분 때문인데요. 대표적인 항산화 기능을 주는 것으로 여러 방송에서 많이 소개하고 있습니다. 브라질너트 두부볶음 1. 된장, 땅콩잼, 간장, 멸치액젓, 올리고당, 으깬 브라질너트, 우유를 함께 넣고 섞어줍니다.2. 팬에 기.. 2017. 7. 23. 이전 1 다음
