보상심리1 다이어트, 착각의 늪에서 벗어나는 방법 3가지 다이어트, 착각의 늪에서 벗어나는 방법 3가지 나는 왜 살이 찌는가? 다이어트를 한다고 다이어트를 하는데 직장생활을 하느라 자의 반 타의 반 아침형 인간으로 살아오신 분들..밥은 회사 구내 식당 메뉴를 선택하고 커피보단 차를 선택하고 그런데 왜 살이 빠지기는 커녕 더 찌기만 하는 걸까? 야근, 술자리에 시달리는 직장인에 비해 이상적인 습관이다. 건강하지 못하다면? 나름의 노력에도 불구하고 날씬하고 건강하지 못한 이유는 솔직하지 못해서다. 라이선싱 이펙트와 보상심리 평범한 직장인이라면 억울할 것이다. 바른생활 교과서처럼 규칙적인 생활, 절제 있는 식사, 기호품을 멀리하는 태도, 모두 다이어트에 도움이 되는 행동이다. 다이어트에 어려움을 겪는 이유를 꼽자면 라이선싱 이펙트가 빚어낸 보상심리에 사로잡혀 있을 .. 2016. 11. 15. 이전 1 다음
