건열매 효능1 건여주, 말린여주 효능, 여주열매 효능 5가지 건여주, 말린여주 효능, 여주열매 효능 5가지 서구화된 음식문화, 식생활 등의 영향으로 인해 많은 분들이 혈당 수치가 높아지고 있으며 얼마전 연구 조사에 따르면 30대이상 성인 80%가 당뇨병 초기증상 이란 결과가 나올 정도라고 합니다.그래서 오늘은 당뇨에 좋다고 알려져있는 말린여주 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주는 박과이며 긴 타원형이고 양끝이 좁으며 혹같은 돌기가 있고 황적색으로 익으면 불규칙하게 갈라져서 홍색 육질로 싸인 종자가 나옵니다. 열매가 여지와 비슷하므로 여주라고 부른답니다.어린 열매와 홍색 종피는 식용으로 하고 종자는 약용으로 합니다.여주는 6~8월에 열매를 맺어 한 여름의 햇볕을 듬뿍 받고 자란 열매를 덜 익은 상태로 수확하여 사용합니다. 여주는 식이섬유가 풍부하고 몸에 꼭 필.. 2016. 12. 30. 이전 1 다음
